Рубрика: Питание

21 июня, 2020

Вы должны знать о мясе!

Мясо — это тема, о которой вы уже думали? Независимо от того, как часто вы его едите? Хотите знать, что на самом деле содержится в различных видах мяса и что вы должны есть прежде всего? В чем заключаются конкретные преимущества употребления мяса или оно вас тошнит? Я отвечу на все ваши вопросы в этой статье. Потому что, как бы ни была распространена эта тема, мнения […]

19 июня, 2020

Влияние мяса и Омега-3 — Как правильно выбрать мясо

Мясо и Омега 3 — Какая связь? Какие жирные кислоты и какое мясо содержат то, что вам нужно? Хотите знать, где купить подходящее мясо? Мясо и рыба являются одним из важнейших поставщиков белков и жиров. Однако важно, какое происхождение имеют эти продукты. Я заметил, насколько популярны веганская диета и смузи в последние годы. Я могу полностью понять моральный аспект этой диеты. Тем не менее, неоднократно […]

2 июня, 2020

Потребность в белке — сколько белка мне действительно нужно в день?

Хотите узнать ваши личные потребности в белке? Вас интересует, как белок (также называемый белком) может помочь вам сбросить вес, нарастить мышечную массу и сохранить свое здоровье? Хотите знать, действительно ли слишком много белка действительно вредно? Одно можно сказать наверняка: белок невероятно важен. Если ваши потребности в белке не будут удовлетворены, ваше здоровье и состав тела пострадают. Однако существует много разных мнений о том, насколько высока […]