Рубрика: Спорт

1 июня, 2020

Приседания — подходящая версия для начинающих и профессионалов

Если вы хотите тренировать брюшной пресс с приседаниями, такими как морской пехотинец США, и не боитесь сложных упражнений, читайте здесь. Потому что в этой статье я покажу вам правильное выполнение «приседаний» (на немецком языке: изгиб ствола). Несмотря на то, что в последние годы приседания имели плохую репутацию, и почти все «фитнес-блоги» распространяют только «хрусты», стоит взглянуть поближе на это классическое упражнение. Например, гуру с массой […]